بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
کمبود مواد معدنی |
|||
|---|---|---|---|
|
... یک متخصص تغذیه گفت: مواد نشاسته ای همچون نان و غلات حاوی مواد معدنی و انواع ویتامین ها هستند و کمبود این مواد در رژیم های غذایی موجب ریزش مو می شود ... دکتر احمد رضا درستی مواد نشاسته ای را اصلی ترین گروه هرم غذایی دانست و تاکید کرد: تمام افراد ملزم به استفاده از این مواد در رژیم غذایی روزانه خود هستند ... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مواد نشاسته ای شامل نان، برنج، ماکارونی، جو، سیب زمینی غنی از انرژی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند ... این متخصص تغذیه ریزش مو را از عوارض ناشی از رژیم های غذایی سخت و کمبود مواد معدنی ویتامین ها دانست و گفت: این مشکل بر اثر حذف مواد نشاسته ای و عدم مصرف برنج، نان و غلات ایجاد می شود ... دکتر درستی حداقل مواد نشاسته ای مورد نیاز بدن در طی روز را 5 تا 11 سهم عنوان کرد و افزود: این میزان بر اساس نیاز و سن افراد متفاوت است ادامه ...
... رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران تاکید کرد:« درآمد خانواده ها و حتی یارانه پرداختی به خانواده ها قادر به پوشش نیازهای آنها نبوده و با حذف یا کاهش یارانه و افزایش قیمت کالاهای اساسی مثل شیر که جزء مواد غذایی اساسی است نه تفننی به سلامت جامعه آسیب وارد می شود ... »وی ادامه داد:«نکته مهمی که باید بدان اشاره کرد این است که کیفیت تغذیه در افزایش یا کاهش درآمد ناخالص ملی همیشه اثرگذار بوده و همانطور که می دانید افت توان اقتصادی خانواده ها معمولا بر نوع و کیفیت مواد غذایی دریافتی آنها تاثیر منفی داشته و سلامتی و توان نیروی آنها را جهت کار و کوشش در عرصه های تولیدات و خدمات و یا یادگیری و یاددهی کاهش می دهد ... متاسفانه اکثر قریب به اتفاق مردم اطلاع کافی ندارند که هدف از غذا خوردن، تنها برطرف کردن گرسنگی نیست بلکه تغذیه بایستی به گونه ای باشد که نیازهای بدن به آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی ها و درشت مغذی ها را تامین کند و با انباشتن معده و رفع گرسنگی ظاهری با مصرف غذاهای بی کیفیت تنها گرسنگی ظاهری افراد برطرف نشود چرا که در نتیجه عدم مصرف مواد غذایی اساسی مثل شیر، گوشت ، تخم مرغ، میوه و سبزیجات و دانه ها فرد دچار گرسنگی پنهانی گردیده که اثرات آن برخلاف گرسنگی ظاهری در درازمدت پدیدار می شود و آثار عمومی آن به صورت ضعف مفرط ، بی حوصلگی، کم خوابی و کم تحرکی و کم توانی ظاهر شده اما کمبود این مواد اساسی به صورت بیماری بالینی خاص هر ماده غذایی نیز می تواند تجلی یابد ادامه ...
... نگاهی به آثار مثبت مصرف شیرهای طعم دار در کودکان و نوجوانانشیر، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نظیر پروتئین، ریبوفلاوین و ویتامین b12 و از همه مهم تر کلسیم را تامین می کند و هنگامی که سن کودک به 12 ماهگی می رسد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی مناسب وارد برنامه غذایی شده و تا آخر عمر حداقل یک لیوان شیر در روز، به مصرف برسد ... به همین دلیل، توجه به آن دسته از مواد غذایی که سالم تر هستند، بیشتر شده و شیر از جمله این مواد غذایی است ... علاوه بر این ها، مصرف متناسب شیر و سایر لبنیات به ترمیم استخوان هایی که در معرض پیر شدن ناشی از کمبود مواد معدنی و پوکی ناشی از آن قرار دارند، کمک می کند ... مطالعه یاد شده داده های حاصل از مطالعه مداوم اتحادیه دیابت ایالات متحده در زمینه مواد غذایی مصرف شده از سوی افراد را برای تعیین نوشیدنی معمول مصرفی چهار هزار نفر از کودکان و نوجوانان سنین 5 تا 17 سال مدنظر قرار داده است ... "زمانی که نوشابه های گازدار و میوه ای جایگزین لبنیات در رژیم غذایی می شوند، دریافت مواد غذایی کلیدی مورد نیاز کودکان برای رشد شان دشوار می شود" ... "تحلیل انجام شده از سوی ما نشان می دهد که محصولات لبنی طعم دار همچون شیر و ماست می توانند به عنوان ماده غذایی ارزشمندی در رژیم غذایی کودکان تلقی شوند به دلیل آن که آن ها دارای مواد غذایی اساسی بوده و از قند پایین تری در مقایسه با نوشابه های جایگزین آن ها برخوردار هستند ادامه ...
... کارشناس مسئول تغذیه استان یزد گفت: روزه بدون سحری باعث سوء تغذیه و کمبود پروتئین مواد معدنی و جذب ویتامین های لازم در بدن می شود ... یوسف نقیایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: روزه بدون سحری با توجه به عواملی مانند فاصله طولانی سحر و افطار و همچنین کاهش تعداد دفعات جذب مواد غذایی می تواند لطمات جدی به بدن وارد کرده و باعث از دست رفتن مقدار قابل توجهی از مواد غذایی شده که این امر در نهایت منجر به سوء تغذیه در فرد می شود ... وی ادامه داد: سوءتغذیه چه در سحر و چه در افطار، می تواند برای فرد مشکل بوجود آورده و باعث کمبود مواد غذایی گردد ... نقیایی روزه بدون سحری را همراه با سوء تغذیه بیان کرد و افزود: این عارضه به صورت کم وزنی یا لاغری بیش از حد و یا کمبود مواد معدنی بروز می کند و نیز کمبود ویتامین ها از جمله ویتامین a را که مستعد ابتلا به عفونت است به دنبال دارد ادامه ...
کمبود مواد معدنی |
|||
|---|---|---|---|
|